La tensión ocular aparece entre los factores capaces de favorecer los espasmos del párpado.
Cuando pasamos mucho tiempo concentrados frente a una pantalla, los ojos trabajan de manera continua.
Además, podemos pasar largos periodos sin descansar adecuadamente la vista.
No significa que una computadora esté “dañando el nervio” cada vez que el párpado tiembla.
En la mayoría de los casos, la explicación es muchísimo más sencilla:
Tus ojos están cansados.
Si llevas varias horas trabajando, intenta hacer pequeñas pausas.
Aparta la mirada de la pantalla.
Mira a una distancia mayor.
Parpadea normalmente.
Levántate durante unos minutos.
Muchas veces reducir la carga visual ayuda a que el episodio desaparezca.
3. EL ESTRÉS PUEDE HACER QUE APAREZCA SIN AVISAR
